Почему потеешь под одеялом.

Когда на улице становится теплее, многие люди начинают сильно потеть под одеялом. Хотя у некоторых эта проблема встречается и зимой. Она доставляет массу неудобств, ведь сон - время для отдыха, а спать мокрым никому не нравится. Предлагаем разобраться, почему потеешь под одеялом, и что с этим можно сделать.

Причины, почему потеют ноги под одеялом  

потеешь под одеяломОсновная причина, почему потеешь под одеялом - качество наполнителей для постельных принадлежностей. Не все из них хорошо пропускают влагу и воздух. Они скапливаются и вызывают перегрев тела. А при перегреве человека, начинается активное потоотделение. Но это не означает, что нужно выбирать не теплое одеяло, просто стоит правильно подобрать материал, который будет пропускать воздух и влагу. Их выбор сегодня очень разнообразен:

  • гусиный пух - один из наиболее распространенных наполнителей. Он легкий, а потому и одеяло будет таким же. Отличается воздухопроницаемостью, а значит, не будет повода для вопроса, почему потеешь под одеялом. Главное, чтоб температура в спальне не была высокой, иначе перегрева не избежать;
  • овечья шерсть - этот наполнитель тяжелый и очень плотный, при этом впитывает влагу. Одеяла из него очень уютные, когда очень холодно;
  • верблюжья шерсть - обладает лечебными свойствами, изделия из него хорошо сохраняют тепло, воздухо- и влагопроницаемые. Но одеяла из этого наполнителя довольно дорогие;
  • льняное волокно – растительный наполнитель, который сам регулирует температуру на несколько градусов. В этом он хорош и зимой и летом. Под таким одеялом можно ноги не высовывать. Под ним создается хорошая дышащая среда для сна;
  • бамбуковое волокно - один из немногих наполнителей, пропускающих воздух, поэтому под ним нельзя вспотеть и перегреться. Но вот для зимы оно не очень подходит, так как плохо удерживает тепло.

Самая распространенная причина, почему потеют ноги под одеялом - использование одеяло из тинсулейта или полиэфирного волокна. Под первым легко вспотеть, воздух и влагу он практически не пропускает. Зимой тоже не согреешься. Зато это очень легкий и гипоаллергенный материал. Полиэфирное волокно немного весит, удерживает тепло, не вызывает аллергических реакций. Но вот причиной перегрева вполне может стать.

Как выбрать одеяло, под которым комфортно

Таким образом, очевидно, что можно найти одеяло, которое не будет вызывать вопросов, почему потеешь под одеялом. Например, одеяло с натуральным составом, с правильно подобранными техническими характеристиками, по сезону, с учетом температуры дома.  В идеале, остановите свой выбор на постельных принадлежностях, в которых хорошо циркулирует воздух. А если среди вариантов только синтетические наполнители, стоит обзавестись сразу несколькими одеялами разной толщины, менять их в зависимости от сезона и погоды.